[...] związków do wątroby ale branie tych srodkow non stop do d****izm. W koncu nie bedziesz mogl normalnie funkcjonowac i nabawisz sie choroby psychicznej. Odstaw to wszystko czym predzej, pierwsze dni beda najgorsze potem bedzie coraz lepiej. To jak rzucanie fajek. Po jakims czasie nie czujesz potrzeby, i staraj sie alkoholu przez ten czas nie [...]
jeżeli twoim zdaniem Mistrz Świata przestaje być mistrzem świata po przegraniu lokalnych zawodów no to nie mamy o czym mówić.. Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2009-09-14 07:37:47
[...] koncepcjom twórcy. Z tym, że jeśli chodzi o moje zdanie, to ludzie mają prawo do wyboru różnych dróg. Nie ma problemu, jeśli ktoś po opanowaniu naszego programu szkolenia dalej pójdzie inną drogą. W następnym poście napiszę na czym polega podejście yiquan i dlaczego nie ma w nim (w tak rozumianym yiquan) technik zapożyczanych z innych systemów.
[...] na forum ze po dlugim cyklu najlepiej obnizac tescia, w sumie, racja, bez sensu bo pct. Tak i tak z "resztek" tescia sie zaczyna robic. Co do mostka- nie wiem za bardzo na czym polega, co to znaczy, nie umialem dorwac definicji na forum Po co chce schodzic? No dwa lata on, przy 30 latach, boje sie pozniejszych powiklan i tego ze dlugo bede [...]
No emocje trochę po meczu opadły więc można dać wpis. Wczorajszy dzień W końcu noc przespana względnie dobrze. Popadało,świeższe powietrze. W końcu jest czym oddychać a raczej było bo potem już duchota%-) Cardio 30 min na czczo Potem kilka serii vacumm i rundka pozowania. Zaczynam gdzieś o to dbać Trening Push 1 1.wyciskanie sztangi leżąc ławka [...]
Dolar - teraz jestem po zabiegu/operacji i jeszcze przez tydzien NIC nie moge robic. Tak jak napisalem, pojde na sekcje, zobacze w czym odstaje (wydolnosc, sila) i wtedy dostosuje poszczegolne elementy treningu tak by rozwijac sie holistycznie. Na dzien dzisiejszy nie chcialbym odpuszczac silki, ale tak jak napisalem wczesniej - na sekcji okaze [...]
[...] sie fachowcow, tylko jedna osoba zauwazyla ) , dresik dzielny - ale wali bez sensu i pary w lapach nie ma. No i sadzac po babskich wrzaskach z balkonu, z ktorego bylo filmowane - jest to raczej autentyk - tylko, no i co z tego wynika? Ze jeden trzezwy nie moze dwoch pijanych skasowac czy cos innego ? Takze chyba niema sie czym podniecac
[...] utrzymujacy sie silny bol uniemozliwiajacy normalne funkcjonowanie,trening dyskwalifikuje ten srodek.w mojej sytuacji gdzie obserwuje duza wrazliwosc na ten srodek nie wiem czym spowodowana(sterylnosc, ilosc alko) wole nie ryzykowac.wykluczam ilosc iniekcji w ostatnim czasie jako powod moich problemow gdyz po wbiciu innego propa owych problemow [...]
[...] gdzie masz i kalistenikę, i dynamikę, i trochę akcesoriów na rozwój masy mięśni. Mnie tylko zastanawia co rozumiesz przez MOCNE RAMIONA I NOGI? Mocne tzn. jakie? Mocne w czym? W ćwiczeniach ze sztangą? Jeśli tak, to weź normalny plan siłowy typu Starting Strength, 5x5 Billa Starra i siedź na nim przez 5 miesięcy to i siła będzie. Tam jest [...]
[...] bym robić przerwy ale pomyślałem że może przez ten tydzień ogarnę sobie jakim maxymalnym ciężarem zrobię 5 powtórzeń aby obliczyć % cm. Nie wiem czy dobrze rozumiem to na czym polega 5x5 ale napiszę na przykładzie MC. W martwym ciągu 5 powtórzeń ( z zachowaną techniką) zrobię ciężarem 110kg. Więc rozłożyć to mniej więcej tak: 1 seria - 60kgx5 [...]
[...] kury na szczęście :) Chodzi mi w kwestii tłuszczy wyłącznie bo dodaje po 20g w 5 posiłkach co daje mi 100g tłuszczy jem tylko bez tłuszczy po treningu. Pytanie brzmi na czym najwięcej bazować bo przykładowo urozmaicam Jajka co omleta wchodzą codziennie, Oliwa z oliwek.. I pytanie brzmi cxy urozmaicenie wiadomo makro się zgadza w [...]
[...] LED VS LCD/Plazma ( lekka strata kasy ), Led ma delikatnie lepszy obraz a kosztuje 4-5x tyle no chyba że będziesz oglądać filmy na blu-ray i grać w PS3 to już różnica jest spora , a gra się za***iście na telewizorze LED a filmy na blu-ray niszczą jakością szwagier ma to wiem , tłumaczył mi na czym polega różnica a gra się też za***iście
A ja zauważyłem to o czym Wodyn mówił. Zawsze się dziwiłem, że niektóre ćwiczenie lubie a nagle go nie lubie. WODYN mówił cały czas o tym, że przy załamaniu psycha siada i tam reaguje. Myśle sobie co on mówi może to i tak jest ale się tego nie czuje przecież? No jak psyche mam czuć? Że przekazało do mózgu ze nie wykonałem powtórzenia? Myśle jakaś [...]
[...] nolvadexu, ale pomoze cokolwiek? wolalem szczerze letrozol od atd bo raz ze na dluzej starczy(tanszy) a drugie wazniejsze czytalem że nawet na allegro sa tzw "wały" ATD i bym nie wiedział wtedy na czym stoje... poza tym chcialem sie pozbyc problemow do lipca bo wtedy wakacje no i... Zmieniony przez - doktorlekter w dniu 2012-06-06 12:46:22
nic na dwugllowy uda troszke za malo na 4glowy nic na kaptury 2 cwcizenia na prozd barkow ,a tylko po 1 a tylny.. czym sie kierwales ? nie lepiej po 1 na kazda glowe Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-05 07:01:56
[...] nie dla Ciebie, z paru powodów, po pierwsze i najważniejsze, tren nie jest delikatnym środkiem dla zdrowia, dwa nie dasz rady wykorzystać jego potencjału, a później ciekawe czym go przebijesz, trzy po roku przerwy test powiezie cie jak małego huberta duże piwo};-) 3. WZROST: 169;) nie śmieję się ale cieszę się razem z tobą. daj jakiś spokojny [...]
Czym wiecej tym lepiej bo cos czuje ze tym treningiem nie za bardzo zmecze miesnie. Jak robilem na splicie po 14-16 serii na klate i wcale nie bylo dla mnie duzo to co dopiero to. O mniejszych partiach nie wspominajac, pamietam jak robilem 8 serii na bicka to musialem go jeszcze dobijac zeby poczuc ze go wgl robilem Tylko martwy i przysiady mnie [...]
[...] jeszcze żeby ktoś kopał ushiro geri (side kick obrotowy) z wyskoku chociaż napewno sie zdarzają bo wyprowadzenie jest to samo.Moim zdaniem obrotówki są skuteczne w walce o czym przekonują poza turniejami kyoukushin ostatnie ciężkie KOsy w turniejach k1 tylko dlaczego w kk wpaja sie uderzanie stopą po obrocie ( ushiro mawashi ) zamiast piętą co [...]
[...] wk***ienie na rodzine brak apetytu itd . Ale taka zwykła metoda a pomogła p.s jak kobieta warta i Ci na niej zależy , powiedz prawdę ze jest jakiś problem nie wiesz w czym przyczyna , ze to wstydliwe dla Ciebie i dlatego nabyłeś wspomagacz . Jak kobieta normalna to jeśli będzie chciała to Cię wyleczy sama . Bo tutaj problem leży w głowie w [...]
Pudzianowski mistrz świata 2009 ?
